La Psicología del Deporte es una rama de la Psicología que se ocupa de ayudar a optimizar el rendimiento en el deporte, a alcanzar metas y conseguir bienestar.
Según el manual de Introducción a la Psicología del Deporte (Carlos María Alcover de la Hera, 2004) ésta trata de «cómo, por qué y en qué condiciones los deportistas, entrenadores y espectadores se comportan de la forma en que lo hacen así como también investigar la mutua influencia entre actividad física y la participación en el Deporte y el bienestar psicofísico, la salud y el desarrollo personal».
El rendimiento deportivo se logra a través del entrenamiento en cuatro áreas fundamentales:
Si entrenas, trabajas y tienes talento, la Psicología del Deporte es un plus que te puede ayudar a conseguir tus metas.
Las principales variables psicológicas con las que trabajamos son:
- El nivel de activación óptimo.
- La atención y concentración.
- La motivación.
- El estrés.
- La ansiedad.
- La autoconfianza.
A través de una adecuada evaluación y diagnóstico podemos ayudarte a conseguir tus objetivos.
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