Todos sabemos la importancia que tiene la preparación física para un corredor pero a veces se nos olvida que tan importante es prepararse físicamente cómo mentalmente. Las principales dificultades que se puede encontrar un corredor son la falta de motivación, el miedo a lesionarse o la ansiedad.
Para combatir estas dificultades, desde la psicología del deporte contamos con herramientas como la relajación, la visualización o el establecimiento de objetivos que te ayudarán a conseguir el máximo rendimiento.
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